1. dostatek spánku
2. pravidelné cvičení (nejlépe tanec nebo chůze 4 km denně)
3. malé množství červeného vína (2 dcl denně)
4. středomořská kuchyně (ryby 2-3x týdně, saláty, olivový olej)
5. kombinace vitaminu C+E
6. omega mastné kyseliny
7. koření kurkuma
8. přípravky s obsahem EGb 761
9. léčba vysokého krevního tlaku
10. léčba vysoké hladiny cholesterolu
11. přestat kouřit
12. mozkový trénink
Rozvíjejte svou pozornost a koncentraci! Hrajte pasiáns, vrhcáby, karetní hry (bridž), pexeso!
Tanakan - při prvních potížích s pamětí
Vyzkoušejte volně prodejný přípravek Tanakan, který obsahuje standardizovaný extrakt z Ginkgo biloby – EGb 761.
Tanakan je registrovaný lék, Obsahuje účinnou látku: Ginkgo bilobae extractum siccum normatum (EGb 761) a je určen k vnitřnímu užití. Čtěte pečlivě příbalovou informaci.